初心者クラス、基礎固めクラス講習会

 

10月20日日曜日天橋立・小天橋広場にて
“初心者向けクラス”、“基礎固めクラス”講習会が実施されました。
前日の雨が続き、当日も小雨のお天気でしたが
多数の受講者の皆様にお集まり頂きました。

ノルディックウォーキングは、左右の手にそれぞれポールを持って歩くことで
身体の左右バランスを調えることができます。

初心者向けクラスでは適切なノルディックウォーキングフォームを学んで
ノルディックウォーキングをカラダで味わってみて頂きました。
基礎固めクラスではノルディックウォーキングの効果を引き出すために
「しっかりポールを突いて押すこと」を意識して頂きました。

ノルディックウォーキング宮津天橋立では今後も講習会を開催し、
皆様にノルディックウォーキングの効果を継続して実感して頂けるように
していきたいと思います。

ご参加頂いた受講者の皆様、ありがとうございました。


West Coast Fitness Walking

和火(やわらび)


10月11、12、13日に“和火(やわらび)”が開催されます

和火とは宮津寺町を竹やペットボトル、LEDなどの約1万個の
手作り灯籠でライトアップ。
郷土芸能や演奏会などの催しを楽しみながら散策し
市街地の歴史文化に触れる市民参加型の手作りイベントです。

今年は細川忠興公・ガラシャ夫人生誕450年ということで多彩な
催しが開催されます。












大頂寺山門への階段に灯籠が並べられ
柔らかく優しい火に癒されます。
大頂寺は宮津藩主本庄家菩提寺で
徳川綱吉の母桂昌院の霊廟です。









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