15日の定例会は雨天のため・・・

本日はノルディックウォーキングの定例会でしたが、雨天のため中止になりました。
3月にまた定例会が行なわれますので、みなさん、どなたでもご参加ください。

ノルディックウォーキングは健康にも心にもいいウォーキングです。
一人で歩くのももちろん楽しいのですが、会話しながら正しい姿勢で楽に歩くことは、心身に本当にいい影響を与えます。寒い時期でも体は内側からあたたまり、けっこうな速さで歩いても息切れせずに苦しくなく、無理なく続けられます。
隣を歩く方に親近感が湧いて、仲間が増えるのもノルディックウィーキングの特徴です。
春になれば、お天気の日も続き、外に出てみたくなる日、是非、いっしょに天橋立を歩きましょう。
そして、天橋立のいいところを再発見、魅力を見つけましょう!